Livsmestring handler om å kunne forstå og selv påvirke til ulike løsninger for å mestre eget liv. I ulike faser av livet møter vi på utfordringer, og da kan det være godt å ha noen å prate med i enesamtaler, gjennom grupper eller workshop.
Ta kontakt for individuelle kurs om du er pårørende til kreftsyke eller pårørende til rusavhengig eller du er foreldre til barn som pårørende – jeg lager en pakke på 7 ganger der du kan kombinere de ulike behandlingene. Første gang er en kartleggingssamtale av hva du er i behov av for dine utfordringer!
Jeg kan skape et trygt rom med interesse og respekt der du kan dele fra hele ditt hjerte av det du måtte ønske.
Jeg kan motivere, veilede og tilrettelegge for at du tilegner deg optimisme, pågangsmot, håp og tro på egne evner
og ressurser og bidra til at du finner mestring i de utfordringer du står ovenfor.
I første samtale finner vi sammen ut hva du er i behov av, og du kan få sette ord på det som kanskje har plaget deg over lengre tid. Du kommer med den du er med dine behov, og jeg lytter for å få en oversikt for å legge et videre løp for samtaler eller andre tilnærminger som
avspenning, øvelser, meditasjoner etc.
Kan du ikke møte fysisk eller synes du det passer bedre med samtale over video eller på telefon, er du velkommen til det.
Walk & Talk – ofte er det befriende å gå og det kan være letter å sette ord på vanskelige ting.
Vi kan møtes ute på avtalt sted og går en tur sammen.
Hva kan behandlingen hjelpe for?
Samlivsbrudd
Sorgmestring
Relasjoner
Utsatt for narsissistisk energi
Arbeidsrelaterte belastninger
Fysisk/psykisk vold
Stressbelastninger
Forståelse av smerte og uro
Avhengighet/Medavhengighet
Vond barndom
Livsbelastninger
Egne valg
Nedsatt selvfølelse/selvtillit
Akutte kriser
Utmattelse
Ha barn som pårørende
Familier med rus
Familier med kreft
Anne Larsen
Sykepleier, Rosenmetodeterapeut og velværemassør
Bedrehuset
Semsveien 8
3140 Nøtterøy
Org.nummer: 920654428
Foto: Ida Johre
Webdesign av Emian Studio
