Jeg er Anne og har 30 års erfaring innen helse. De fleste av årene har vært i arbeid med psykisk helse og rusavhengighet der individuell oppfølging, kvinnegrupper og familiegrupper har stått i fokus.

I deler av jobblivet har jeg veiledet mennesker tilbake til arbeidslivet gjennom tett oppfølging og kursing.

Jeg har hatt utfordringer i livet der press og stress har vært en del av hverdagen, og jeg presset meg langt uten å kjenne på signalene fra kroppen. Det endte i fysisk uhelse, hvor jeg måtte se på min livstil og lære å leve på en annen måte.

Det har gitt meg en ny start til å sette grenser, få autentisk livsglede, økt tilstedeværelse og mindre krav og forventninger til meg selv og omgivelsene.

Min erfaring som pårørende, og det å ha hatt barn som pårørende har gitt meg gode erfaringer som gjør at jeg kan tilby veiledning på ulike områder.

Jeg liker å se at mennesker kan vokse gjennom egne ressurser og mestring, og er genuint opptatt av at mennesker skal motiveres, støttes og veiledes så de kan eie sine egne valg og ressurser.

Det er inspirerende og tilfredsstillende å se hvor god effekt de ulike kroppsrelaterte behandlinger  balanserer den fysiske- og psykiske helse. Det å kjenne en mental forbedring, føle velvære i kropp eller en stabilitet i følelsene.

De ulike behandlingsformene gir økt bevissthet og innsikt som fører til at muskelspenninger gir slipp og pusten blir mer fremtredende. Bevisstheten fører til at kroppen kan tilegne seg ny kunnskap når gamle mønster endres.

Som sykepleier er jeg opptatt av hvert enkelt menneske finner sin behandlingsform for å oppleve balanse for en økt frihet og vitalitet som fører til god fysisk og psykisk helse.