"Rosenmetoden handler om en forvandling
fra den du tror du er til den
du virkelig er."
-Marion Rosen-
Rosennmetoden er en avspenningsmetode som gir mulighet til vekke tilstedeværelse i egen kropp. Spenninger kontaktes på en myk, dyp og direkte måte. En samtale kan benyttes for å øke bevisstheten om det som skjer i kroppen.
Rosenterapi kan være med på å:
Frigjøre antistresshormoner
Forløse stress, uro og traumer
Oppnå større kroppsbevissthet
Få større bevissthet rundt egen pust
Få rom til å slappe av og hente nye krefter
Få plass til følelser, tanker og egne behov
Få økt livskvalitet
Få større åpenhet i kontakt med deg selv
Få styrke i sosiale relasjoner
Få opplevelse av å være mer levende i kropp og sinn
Få muligheter til å bli kjent med gamle mønstre og holdninger
Oppleve en mykere kropp med økt bevegelighet
Oppleve større oppmerksomhet og tilstedeværelse i livet
Ved en Rosenbehandling jobber jeg med myke hender og berører kroppen. Underveis i behandlingen stiller jeg åpne spørsmål, observerer pusten og leser kroppen. Behandlingen varer i 50 minutter liggende på benk. 25 minutter på ryggen og 25 minutter på magen. Det er opp til deg om du ønsker å svare på spørsmålene eller om du ønsker å arbeide i stillhet å bare ta imot varme og myke hender.